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Dieta, come tornare in forma dopo Capodanno

I segreti per tornare velocemente in forma dopo Capodanno

Le festività natalizie sono finite e siete preoccupati per la vostra forma fisica? I pranzi e le abbondanti cene, qualche strappo alla regola e qualche dolce in più non sono passati inosservati alla bilancia? Non siate preoccupati, questo problema ha toccato un  po’ tutti, ma ciò che basta per sentirsi nuovamente bene con se stessi è un po’ di esercizio fisico, accompagnato ad una sana e corretta alimentazione.

Ecco qualche consiglio per tornare velocemente in forma dopo Capodanno