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    Allergia ai pollini: piante alleate per alleviarne i sintomi

    Chi non soffre di almeno una allergia? Che sia al nichel, al polline, o alimentare, è un vero tormento per grandi e piccini. Starnuti, dermatiti, prurito, lacrimazione, asma sono solo alcuni sintomi che talvolta possono diventare invalidanti. Tra le cause più svariate, che vanno dall’inquinamento atmosferico alla cattiva alimentazione e i rimedi che vanno dalla […] Leggi tutto

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    Meditazione: Benefici e come farla

    Viviamo in una società dove i ritmi sono sempre più frenetici e prendere del tempo per noi stessi e rilassarci sembra sempre più difficile. Quindi come fare per riuscire a rilassarci e staccare la spina almeno dieci minuti al giorno? La risposta è MEDITA! La meditazione nasce in Oriente, fin dall’antichità Venivano insegnate tecniche di meditazione […] Leggi tutto

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    Hypericum Scruglii, la pianta che può bloccare l’HIV

    Erano i primissimi anni ’80 quando a livello mondiale si andava sviluppando tra i giovani una malattia assai temuta e molto pericolosa perché mortale, in realtà essa era già presente da tanto tempo prima ma veniva considerata con altri termini. Negli stessi anni le venne data la sua denominazione originale, cioè virus dell’ HIV o […] Leggi tutto

  • Operazione Rene a Torino: salvate due vite all'Ospedale Le Molinette 1
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    Menopausa precoce: dagli USA una cura

    Molte donne che giungono alla menopausa precoce, cominciano a vivere seriamente il problema. Non solo perché crea comunque uno scompenso fisico nel periodo in cui arriva, ma perché principalmente impedisce loro di poter concepire. Spesso le donne colpite da questo problema, non sono riuscite nemmeno ad avere il loro primo figlio. Se prima era una […] Leggi tutto

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    Giornata Mondiale del Sonno: come dormire bene

    Oggi 16 marzo, è la Giornata Mondiale del Sonno, ed è spunto per ricordare alcune ottime abitudini per agevolare il riposo notturno. Vi sono diverse cose da sapere, che rappresentano delle regole base da seguire per arrivare alla sera predisposti a dormire. Lo scopo di tale avvenimento, è anche tenere alta l’attenzione sui disturbi del […] Leggi tutto

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    Il kefir: cos’è, proprietà, benefici e dove trovarlo

    Possiede un nome esotico ma proviene dal Caucaso. Si tratta del kefir, un latte fermentato contenente una combinazione di batteri “buoni” che riescono a superare la barriera gastrica, arrivando vivi sino all’intestino. Questa qualità rappresenta la principale differenza con lo yogurt, dal gusto leggermente più acido. Di consistenza fluida e cremosa, il Kefir si basa […] Leggi tutto

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    Cioccolato fondente: Proprietà, Benefici e Avvertenze

    Nella classica forma di tavoletta o di ovetto, in un dolce, o nella versione di bevanda calda, il cioccolato fondente è uno dei migliori alleati durante la fredda stagione e non solo. Il perché è facilmente intuibile se si pensa al gusto forte e deciso e alle sue proprietà benefiche per corpo e mente. “Teobroma […] Leggi tutto

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    Legumi: benefici e come conservarli

    I legumi sono un alimento molto importante per rimanere in salute. Grazie alle sue molteplici proprietà aiuta il nostro organismo a proteggersi da colesterolo, ipertensione, cancro e tanto atro. Sia che siate vegetariani o vegani o che prediligiate qualsiasi tipo di cibo, il consiglio del nutrizionista sarà quello di inserire i legumi nella vostra dieta. […] Leggi tutto

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    Datteri: proprietà e i benefici per la salute

    Sono fialmente arrivate le Feste Natalizie e molti di noi sicuramente, per tradizione, porteranno sulle proprie tavole lautamente imbandite di ogni leccornia, anche i datteri. Dei datteri sappiamo solo che sono buoni e dolci ma, in realtà, si tratta un frutto estremamente salutare e colmo di proprietà benefiche. Scopriamolo meglio. I datteri I datteri sono […] Leggi tutto

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    Il caffè: fa bene o fa male? Alcune cose da sapere

    Ottimo per sostenere il metabolismo e per dare una sferzata di energia, meno per cuore e ossa: virtù e precisazioni sulla bevanda più amata dagli Italiani. C’è chi lo ama, chi proprio non ne può fare a meno e chi lo detesta, soprattutto per alcuni potenziali effetti indesiderati. Ma bere caffè fa bene o fa […] Leggi tutto

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    Magnesio: proprietà, benefici, fabbisogno giornaliero del “sale della vita”

    Il magnesio, definito da medici e biochimici il ”sale della vita”, è un minerale importante per la produzione di energia e per assicurare il buon funzionamento del sistema nervoso. Scopriamo a cosa serve e il suo fabbisogno giornaliero. Il magnesio è un oligoelemento indispensabile per regolare l’eccitabilità dei nervi, il metabolismo di proteine, lipidi, glucidi […] Leggi tutto

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